Fonte: comendo e secando receitas
Ingredientes
1 banana congelada
200 ml de leite integral ou 200 ml de agua com 2 colheres de sopa de leite em po
1 colher de sopa de coco ralado (desidratado, sem acucar)
6 cubos de gelo
adoce se quiser e como preferir
Modo de Preparo
Triture tudo no liquidificador e sirva em seguida.